Pour mener à bien un régime alimentaire, il faut avoir un esprit tenace et positif. En effet, il n’y a aucune place pour la déprime ou le dégoût, après tout, vous êtes en train de construire la personne que vous voulez devenir, cela n’est-il pas excitant ?
On vous conseille de vous armer de beaucoup de patience, et surtout d’avoir les bonnes ressources. Sur notre site, vous aurez accès à tous les outils nécessaires qui vous aideront à atteindre vos objectifs en un laps de temps.
La période post régime n’est pas à négliger
Le but en faisant un régime ce n’est pas de perdre une quantité énorme de poids en un temps record, puis de les reprendre quelque semaines après.
Hélas, beaucoup de personnes se retrouvent perdues après avoir réussi leur régime, et ont du mal à maintenir leurs poids.
Si vous souffrez de la même chose, sachez que des solutions existent pour éviter de reprendre votre poids.
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